军人同志小说《两个东北小伙在军营的故事》-白马骑士

第二堂训练课我们班是跳马，班长先给我们做了示范。木马是横着放置的，木马前有一跳板就见班长在离木马大约5米远的地方开始起跑，快速的跑到木马前踏上跳板，起跳，双手“趴”的一声打到木马中央身体腾空两腿圈起，接着就是一个展身双手高高举起，干净利落漂亮的落地，随后成立正姿势。“这就是木马一练习，关键在于助跑要快，起跳要高，不要害怕都能跳过去。”班长转过身给我们仔细的讲解着动作要领，接下来我们在班长起跑的地方站成一排，老兵刘凯站在木马前做保护，还是杨智第一个跳，轻松跳过就是动作不够标准。“起跳高度不够，身体没有放开，起跳后要紧接着做一个展腹动作。”班长纠正着杨智的动作。第二个就是我了，我快速跑向木马，看着前面横着的木马我有些害怕，不知道自己能不能跳过去，快到跟前时不由放慢了脚步，蹦上跳板双手在木马上用力一撑眼睛一闭跳了过去，转身面对班长站好。班长笑了“宇航你这不是跳，是撑过去的，你完全可以跳过去，主要就是害怕，心理问题。”班长叫我站在木马前原地起跳，我用力跳了一下。班长说：“你原地跳的都比木马高，不害怕，就好了，归队。”我一个立正转身跑回队列，战友们一个个的跳过，班长一个个的讲评着。对于老兵根本不是问题轻松加愉快，跳了两轮最后就只有我和杨智、康庆武在跳着，班长不断纠正着我们的动作，一堂课下来我们就基本掌握了动作要领。跳马一练习很容易的过去，休息时我们的心情也格外的好，靠着墙说笑在抽着烟“班长，训练要是都这么轻松就好了。”我笑着说。“竟想美事，那这里就不是部队，是幼儿园了”杨智接话说：“宇航快叫啊舅。”战友们都笑了。我用力给了杨智一下，推了他一个趔趄，我快速跑开。我们说笑着打闹着十五分钟的休闲时间很快的过去，训练的哨声又想起。第三堂训练课我们班是双杆，双杠一练习是杠端人体向上，动作很简单在杠端反复支起身体也是对臂力的一种锻炼，我轻松的做了12个体重轻在器械训练上很占便宜。杨智也做了10个都算过关。随着一阵哨声上午的训练结束了，第一次在器械上训练轻松过关，也不是很累，和体能训练的枯燥和痛苦比，很是惬意，回寝室的路上，我们也一改往常的疲惫不堪垂头丧气，你推我搡的打闹着。营区洋溢着青春的欢乐。

下午的第一堂训练课是百米障碍，百米障碍是在一百米距离中设置了低板障、高低台、水坑、独木桥和高板障五个障碍。23秒完成及格，21秒良好，19秒优秀。班长带领我们先进行单独障碍物的通过练习，首先就是低板障。班长让老兵给我们做示范，老兵从起跑、开始加速，在距低板障大约一米远的地方起跳，双腿一前一后在低板障上凌空越过。班长说：“这是经过训练后要达到的标准，不要求一定做到，但能提高速度。你们要完成的，就是顺利通过，手可以搭板。”说完班长又让老兵做了一个手搭板通过的示范。就见老兵快速跑到低板障前左手搭在低板障上身体跃起左腿在前右腿在后依次越过落到迅速向前跑了几步，通过的速度慢了很多。老兵做完示范，班长站在低板障的侧面给我们做保护，让我们进行练习，杨智通过的很顺利，我看着一米高的低板障心里有些发束，跑到跟前不由自主的就减慢了速度，手按住低板障支起身体慢悠悠的跳过去。班长说：“你是害怕，我在这保护你，跌不着，动作要连贯，再来一遍。”我走回起点，这时康庆武也跳了过去，但速度也是很慢。我们几个一遍一遍的跳着，班长不断喊着速度、速度。也不知道跑了多少遍，我已经大汗淋淋总算通过的比较顺利了，速度也有所提高。“有进步，今天就到这里，你们几个休息一会，仔细看老兵的动作。”班长说完就带领老兵跑全程，看着班长飞一般通过一个个障碍物，特别是越过2米高的高板障时，我还没看明白，班长已经越过看不见了，接着老兵也一个接一个的越了过去。班长带着老兵走回来歇了一会又跑了两趟，休息的哨声响了。我们就在障碍场地就地坐在独木桥上抽起烟。班长说：“你们就是害怕，特别是宇航，其实一点都不难，原地跳都能跳过1米，心理克服了，就能顺利通过。杨智跳的就很好下一堂训练可以试一试不搭板。”“那我试试。”杨智说着就要去，被班长叫住“不着急，歇会，一会还有下一个科目呢。”

休息的时间总是很快过去，在我们说的正高兴的时候训练的哨声又响起。这堂训练投弹，还是班长给我们讲动作要领：用力握住手榴弹、助跑。侧身、向侧后方引弹、用力从后面将大臂向前抡起、用力投出。标准是35米及格，40米良好，45米优秀。杨智和康庆武第一次投就过了40米，我还没有到35米。反复投了几遍越投越近，我沮丧的走到弹箱前拿起手榴弹还想投。班长走过来拍拍我的肩“歇会，你身体单薄，力气小，缺乏爆发力，别着急，练一段时间，一定能行。”听着班长说也不知道怎的心里好难受，不由的眼睛就红了，我使劲的瞪大眼睛不让眼泪掉下来。“去休息一会，让老兵投一会。”我走到旁边坐在地上愣愣的看着老兵们投弹，老兵们都能投过40米我看着看着突然发现，老兵投出去的弹都是旋转的，我投的弹是直着出去的。我问杨智：“你投的弹转不?”杨智说：“投出去的弹都是转的吧。”“不是，我撇出去的就不转。”“我也不知道，你问问班长吧。”一会班长让我们去捡弹，我和杨智、康庆武拿着弹箱跑过去，把地上的手榴弹一个个的摆在弹箱里抱回来。我刚想问班长，哨声又想起，我向哨声响起的方向望去，就见排长站着操场中央大声喊道：“全连注意。”我们立刻原地立正站好。排长接着下达命令“面向我全连集合。”我们迅速在成一排，操场上响起一片“立正、跑步走。”的口令声。不一会全连就集合完毕。在排长的口令声中我们又打了两遍军体拳，然后又围着操场跑了四圈，这期间震耳的杀，杀声和一-二-三-四洪亮的口号声响彻操场的上空。最后连长做了一天训练总结，说了很多鼓励的话。然后各班带回，操场上又是一片口令和口号声响起，一天的训练结束了。